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MKC KICKBOXING ACADEMY ZÜRICH
Warum Kickboxing lernen?
Kickboxen ist ein komplexes Kraft- und Ausdauertraining. Neben der Herz-Kreislauf-Gesundheit werden sämtliche sportmotorischen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) trainiert.
Was ist eigentlich Kickboxing und wie kann ich es am besten lernen?
Um das Kickboxen richtig zu erlernen, ist der Besuch eines Kickboxing Schule unerlässlich. Darüber hinaus sind regelmässige Trainingsstunden erforderlich. Mindestens zwei Mal pro Woche für je 90 Minuten ist in ein Kickboxing Training zu investieren. Wettkämpfer nutzen ebenso die wöchentlich stattfindenden Wettkampfvorbereitungen.

Für wen eignet sich Kickboxen?
Wie begrüsst man sich beim Kickboxen?


Was stärkt Kickboxen?
Ist Kickboxen gut als Selbstverteidigung?

